zoeken op deze site



Tai Chi en Yoga

Zowel yoga als tai chi zijn erop gericht om de chi – de universele levenskracht, de bron van alle leven in het universum – beter te doen stromen. Hoe beter de chi door je lichaam stroomt, hoe meer levensenergie je hebt en hoe krachtiger je je zult voelen, zowel mentaal als emotioneel en lichamelijk. Als je moe of depressief bent, als je overspoeld wordt door negatieve emoties, als je onder stress staat of pijn hebt, raakt je lichaam verkrampt en wordt de chi-stroom verstoord: alle negatieve impulsen worden dan als het ware gematerialiseerd in je lichaam rond een aantal fysische organen: je hart, je lever, je gal, je maag, je darmen, je nieren enz.

Tai chi betekent letterlijk ‘meditatie in beweging’. Ook yoga is een vorm van meditatie, die zich tegelijkertijd lichamelijk uitdrukt. Je zit niet stil of ligt niet neer op een matje: door welbepaalde bewegingen uit te voeren, creëer je een evenwicht dat zich niet enkel mentaal en spiritueel, maar ook via je lichaamshouding manifesteert. In tai chi en yoga creëer je een volledig bewustzijn in je lichaam.

Basisoefeningen

Cursussen yoga en tai chi

 







© 2013 Homo Energeticus - Ontwikkeling : Sinergio