zoeken op deze site



Algemene zaken die je kunt doen om soepeler om te gaan met je perfectionisme

- Aanvaard dat het een diepgewortelde gewoonte is. Je bent niet de enige perfectionist in deze maatschappij!

- Doe je taken naar behoren, binnen het tijdskader dat je hebt. Stel jezelf daarbij de vraag of en hoe men zal merken dat je een taak in minder tijd hebt geklaard.

- Stel je de vraag wie ‘premiumkwaliteit’ van je verlangt. Een korte, krachtige nota is soms evenveel waard als een lang, gedetailleerd en volledig rapport.

- Geef jezelf een ‘joker’ die je mag gebruiken om éénmaal te falen. Stel je de vraag wat er zou kunnen gebeuren en hoe je je zou voelen als je een foutje mag maken bij een bepaalde opdracht. Voelt dit beter? Gaat het beter als je wat minder op je tenen loopt?







© 2013 Homo Energeticus - Ontwikkeling : Sinergio