zoeken op deze site



Type 2: de helper wil geliefd zijn of worden

Wat een type 2 over zichzelf vind

- Ik sta zeer open voor de gevoelens van anderen
- Ik zie wat mensen nodig hebben en ik steek veel energie in het zorgen voor anderen
- Ik geef veel en heb moeite om neen te zeggen
- Ik ervaar vaak pijn wanneer mensen geen rekening met me houden
- Mensen erkennen niet altijd wat ik voor hen doe. Ik word onvoldoende gewaardeerd voor al mijn inspanningen
- Ik vind goede relaties heel belangrijk en pieker als iemand boos op me is
- Ik kan erg emotioneel en zelfs veeleisend worden als mensen het warme en goede van me niet zien
- Ik voel me trots als ik het voor anderen gezellig kan maken
- Anderen gaan vaak met de eer van mijn inspanningen lopen


Ben je een type twee, dan kan je je zo ontplooien

• Realiseer je wat je motieven zijn om anderen te helpen
• Besef dat het normaal is om ook negatieve gevoelens voor anderen te hebben
• Vraag je af of je anderen helpt om je trots te voelen of omdat ze echt jouw hulp nodig hebben.
• Kijk eens rustig naar je emoties en ga inzien dat er nog iets achter zit.
• Ontdek je eigen behoeften. Als je eigenwaarde groeit en je jezelf graag ziet, zal je merken dat je anderen vanzelf aan zult trekken en dat ze van je zullen houden omwille van wie je bent en niet omwille van wat je allemaal voor anderen doet.
• Sta open voor kritiek, ook als die hard aankomt, want je kunt er alleen maar van leren.
• Leer te ontvangen in plaats van enkel te geven. Geniet ervan als iemand je iets geeft, want je bent het waard om iets moois te krijgen.
• Ontdek dat je emoties je echte gevoelens bedekken. Je emoties zijn een uitlaatklep om je eenzaamheid en je gevoel niet goed genoeg te zijn te verhullen


Affirmaties

• Ik laat alle gevoelens van teleurstelling en boosheid los
• Ik laat het gevoel van afgewezen te worden helemaal los
• Ik laat de angst om niet geliefd te zijn los
• Ik wil anderen geen schuldgevoel meer geven omdat ze mijn liefde niet beantwoorden
• Ik laat het los om anderen emotioneel te manipuleren
• Ik zal vanaf nu geen klachten of fysieke ongemakken meer gebruiken om aandacht te krijgen
• Ik laat het los om te geloven dat er niemand is die om mij geeft


Hoe reageert type 2 in stress-situaties? 








© 2013 Homo Energeticus - Ontwikkeling : Sinergio